Pas je routine aan om droge winter huid te voorkomen
De winter kan een behoorlijke aanslag zijn op je huid. De lage temperaturen, gure wind en droge lucht zorgen voor een droge huid in de winter. Dit leidt vaak tot huidproblemen als roodheid, droge vlekken, trekkerige huid, schilfers en een oncomfortabel gevoel. Zelfs bij mensen met een vette huid !
Je huidtype verandert niet als het koud is, het wordt droger door gebrek aan vocht.
Een belangrijke oorzaak van droge winter huid is de lage luchtvochtigheid. Buiten is de luchtvochtigheid lager dan in de zomer, waardoor het vocht in je huid verdampt en droog wordt. Binnen is de luchtvochtigheid vaak ook laag door de verwarming die aanstaat. Daarnaast kan ook warm douchen je huid extra uitdrogen.
Naast de luchtvochtigheid wordt er minder talg geproduceerd door de talgklieren, waardoor de natuurlijke huidvetten ook verlagen, en zorgen voor een droge winter huid.
Gure en koude wind afgewisseld met té warme huiskamers zorgen ervoor dat je huid als perkament aanvoelt. Maar hoe kun je dit voorkomen? Ik deel mijn 10 tips om je huid beter te verzorgen tijdens de wintermaanden, aangevuld met product adviezen om je routine tijdig aan te passen en droge winter huid te voorkomen.
°°°
OVER DE AUTEUR: Kris Schoeters is ondernemer, skin expert en gepassioneerd bezig met huidverzorging op een natuurlijke manier. Haar doel: iedereen beter leren smeren. Want een mooie huid, die begint thuis in de badkamer. Meer weten ? Lees het verhaal van Kris.
°°°
Droge winter huid: 10 tips om je huid aangepast te verzorgen
Gelukkig zijn er effectieve manieren om je huid soepel en gehydrateerd te houden tijdens de koudere maanden. Hier zijn mijn tien tips om een droge of uitgedroogde huid in de winter te voorkomen:
-
Kies voor een milde reiniging
DO: ga voorzichtig om met jouw huid barrière, en hou de bovenste laag - die bestaat uit noodzakelijke huidvetten - voldoende intact. Gebruik een ultra zachte reiniger die je huid niet ontdoet van natuurlijke oliën. DON'T: vermijd agressieve zepen die de huid barrière kunnen beschadigen, en ga vooral niet scrubben met korrels.
-
Beperk de duur en temperatuur van je douche
Heet water kan de huid uitdrogen. Kies voor lauw water en beperk je douchebeurten tot maximaal 10 minuten om vochtverlies te minimaliseren. Laat je huid na de douche een beetje vochtig en start onmiddellijk met smeren.
-
Hydrateer direct na het reinigen
Breng onmiddellijk na de reiniging producten aan om het vocht in de huid aan te vullen en vast te houden. Idealiter start je met een hydraterende toner, vul aan met hyaluronzuur, probiotica en olie.
-
Gebruik een luchtbevochtiger
Verhoog de luchtvochtigheid in je huis met een luchtbevochtiger: deze kan het vochtverlies in de lucht compenseren die de droge kamerlucht aan jouw huid onttrekt. Je kan deze ook in je slaapkamer gebruiken, om je huid tijdens de nacht soepel te houden. Tip: er zijn toestellen te koop die regelmatig vocht verstuiven, maar je kan het ook old-school doen, met een bakje water op de verwarming.
-
Bescherm je huid tegen koude wind
Draag sjaals, handschoenen en mutsen om je huid te beschermen tegen koude wind en temperatuurschommelingen. DON'T: sommige mensen gaan vaseline smeren, waardoor de huid een dikke glimmende film krijgt en de huidkanalen enorm verstoppen. DO: Gebruik liever een hydraterende olie, gezonder voor je huid en zeer effectief !
-
Vermijd irriterende stoffen
Kies voor huidverzorgingsproducten zonder alcohol, geurstoffen en andere irriterende ingrediënten die de huid kunnen uitdrogen. Let op met parfum, spray liever op je kledij of haren dan je huid. Gebruik geen harde borstels, ruwe washandjes of trendy tools die je huid barrière beschadigen.
-
Exfolieer voorzichtig
Verwijder dode huidcellen met een milde exfoliant om de absorptie van hydraterende producten te verbeteren, maar overdrijf niet om irritatie te voorkomen. Ga vooral niet keihard scrubben om de velletjes te verwijderen, maar softscrub zo zacht mogelijk zodat je huid niet geïrriteerd geraakt. Gebruik een chemische exfoliant met salicylzuur die schilfertjes en ruwe huid exfolieert zonder schade.
-
Hydrateer & voed van binnenuit
Drink voldoende water. Tip: vul een grote thermos met je favoriete thee, voeg verse gember of citroen toe en neem die mee naar je werk. Drink elke uur een grote tas thee. Consumeer daarbij voedingsmiddelen met een hoog gehalte aan meervoudig onverzadigde vetzuren. Je vindt deze in noten, zalm, avocado en olijfolie. Tip: snelle oplossing? Een lepel olie vol van omega 3-6-9 vetzuren kan helpen.
-
Pas je huidverzorgingsroutine aan
Schakel over naar moisturizers en serums die ingrediënten zoals hyaluronzuur en ceramiden bevatten voor extra hydratatie. Een iets rijkere dagcrème kan wel nuttig zijn om je eigen vetlaag te versterken, maar kies er eentje die past bij je huidtype. Tip: gebruik een gezichtsolie om je dagcrème rijker te maken, voeg een paar druppels toe om je talg en vochtbalans beter te bewaren.
-
Blijf zonnecrème gebruiken
Gebruik dagelijks een breedspectrum zonnebrandcrème om je huid te beschermen. SPF SPF SPF: schadelijke UV-straling is altijd aanwezig, ook wanneer het bewolkt is, en nog meer op koude zonnige dagen wanneer UV kan reflecteren op sneeuw maar ook grond en water.
Product tips voor droge winter huid -jes
1. Rose Glow: hydraterende toner
Hydraterende toner op basis van 100% puur biologisch rozenwater, die de huidstructuur verbetert dankzij een boost van collageen en hyaluronzuur. Spray meteen na de reiniging of douche, voor een weldadig gevoel van hydratatie.
2. Pure HA + Total Renew: Ultimate Hydra Repair Duo
Ideaal voor elke huid: diepe hydratatie die je huid doet herademen. Deze 2 producten - serum en crème - zorgen samen voor een super comfortabel gevoel en een zachte huid. Elke laag dringt diep in de huid en zorgt voor een opbouwende hydratatie en een zalig zacht gevoel.
Bekijk Ultimate Hydra Repair Duo hier
3. Collagen Boost
Een verademing voor de normale tot droge huid: een volle, zachte en diep hydraterende crème die je huid zo zacht en soepel als een baby velletje maakt.
4. The Face Oil
Krachtige anti-age olie, een echte beauty booster voor je huid. Olie toevoegen aan je routine is net als een extra beschermlaag toevoegen, zeker in de winter. Gebruik een paar druppels als serum over volledig gezicht, of meng met je crème.
5. Synbiotic Skin Serum & Spray met probiotica
Ideale combinatie: hydraterende nevel mist met miljarden probiotica - goede bacteriën. Deze frisse mist hydrateert de huid en versterkt de huid barrière.
Bekijk Synbiotic Skin Spray hier.
👀 Ook interessant voor jou:
Wanneer en hoe gebruik je olie in je verzorgingsroutine ? (blog)
Door regelmatig een olie te gebruiken als onderdeel van een gezonde huidverzorgingsroutine, kan je echt profiteren van de diverse voordelen voor een stralende en gezonde huid.
Tips for lips: verzorg je lippen
Droge lippen, velletjes, scheuren ? Verzorg je lippen met deze tips.
The Walking Hand Spa: intense verzorging voor droge handen
Ook een typisch winters fenomeen: droge en ruwe handen. Dankzij deze spa ervaring worden je handen asap zacht en glad.
Alle hydratatie boosters voor de vochtarme huid: bekijk de collectie hier
Je kan het vocht in je huid verhogen, door het gebruik van aangepaste producten: zowel serums, crèmes en zelfs drinkbaar collageen helpt je huid. Bekijk hier de ganse collectie.
